Science For Life
คู่มืออยู่อย่างวิทย์ ฉบับติดบ้าน
เขียนโดย ไบรอัน เคล็กก์ (Brian Clegg)
แปลโดย พินดา พิสิฐบุตร
จากหนังสือ Science For Life
บรรณาธิการโดย ปราบดา หยุ่น
พิมพ์บนกระดาษปอนด์ เข้าเล่มเย็บกี่ไสกาว จำนวน 528 หน้า
พิมพ์ครั้งที่ 1 กุมภาพันธ์ 2561
สั่งซื้อกดที่นี่ Order Here
เล่มเดียวที่คุณต้องการ เพื่อความเข้าใจเรื่องสุขภาพอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ และรู้ทันโฆษณาชวนเชื่อ
ไม่มีใครอยากเจ็บป่วย ทุกคนต้องการบริโภคสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองและครอบครัว ปัญหาคือบ่อยครั้งไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะรู้ว่าอะไรดีกับเราจริงๆ นอกจากนั้นยังมีปัจจัยมากมายทำให้เราไขว้เขวหรือมีความเข้าใจคลาดเคลื่อน ผลิตภัณฑ์ที่หลอกล่อผู้บริโภคด้วยการอ้างสรรพคุณเกินจริง การรักษาปลอมๆ เรื่องเล่าและความเชื่อที่เป็นมายาคติ รวมถึงสมองของเราที่เล่นกลกับเราเอง ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่รัดกุมและซื่อสัตย์ คือข้อมูลปลอดภัยที่สุดในการดูแลสุขภาพ
อาหารออร์แกนิคดีต่อสุขภาพจริงหรือ | วิตามินเสริมจำเป็นหรือเปล่า | ไข่ดีหรือแย่ | ผลิตภัณฑ์ไม่เติมน้ำตาลแปลว่าอะไร | เรากินอาหารดัดแปรพันธุกรรมได้ไหม | น้ำผักผลไม้เป็นเครื่องดื่มสุขภาพแค่ไหน | ออกกำลังกายอย่างไรมีประสิทธิภาพที่สุด | ทำไมการสบถจึงช่วยลดอาการเจ็บได้ ...เหล่านี้เป็นเพียงบางคำถามที่คำตอบทางวิทยาศาสตร์อาจทำให้คุณแปลกใจและเปลี่ยนวิถีชีวิต
ไบรอัน เคล็กก์ นักเขียนเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ ได้รวบรวมหลักฐานการวิจัยและทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้ที่สุดเท่าที่มีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในมิติต่างๆ ไว้ในหนังสือ "Science for Life" หรือ "คู่มืออยู่อย่างวิทย์ ฉบับติดบ้าน" เพื่อเป็นแหล่งข้อมูลเชื่อถือได้ ที่หยิบใช้สะดวกและเข้าใจง่ายสำหรับทุกคน ด้วยหวังจะช่วยลดความเข้าใจผิดในหลายๆเรื่อง และเพิ่มคุ้มกันโฆษณาชวนเชื่อ ให้กับผู้ต้องการรู้เท่าทัน และดูแลสุขภาพตัวเองด้วยแนวทางที่เหมาะสมอย่างแท้จริง
เนื้อหาในเล่มแบ่งเป็นหมวดหมู่
- อาหารการกิน
- การออกกำลังกาย
- สมอง
- จิตวิทยา
- สุขภาพ
- สิ่งแวดล้อม
- เรื่องสนุก
ในแต่ละหมวดหมู่ยังแบ่งย่อยเป็นหัวข้อต่างๆ อธิบายกระชับ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจเรื่องการพัฒนาคุณภาพชีวิตตนเอง และเพื่อส่งต่อความรู้สู่บุคคลที่คุณห่วงใย